Pořídit vánoční dárky pro své nejbližší není vždy jednoduchý úkol. Pro ta nejhezčí a největší překvapení už ale nemusíte do obchodu. Stačí pár věcí, které vám možná leží doma... Čítať ďalej
Naslouchejte svému tělu a naučte se rozpoznat, který druh stravy je pro vás vhodný, případně jak jednotlivé potraviny kombinovat, abyste z jejich vlastností vytěžili maximum. Vyhýbejte se léčkám... Čítať ďalej
Autoři knihy vyznávají myšlenku „jídla jako léku“, na rozdíl od konvenční medicíny zdůrazňují léčivou sílu promyšlené stravy. Na co potřebujeme kupříkladu blokátory žaludeční... Čítať ďalej
