Dr. Alexander Lowen je presvedčený, že kľúčom k osobným zmenám je kontakt s telom. Táto kniha sa opiera o myšlienku , že radosť je prirodzený stav, pozitívny pocit tela. Kniha skúma základy bioenergetickej terapie vo svetle iných liečebných postupov, a učí, ako sa oddať radosti pomocou bioenergetických princípov.
