ABC Knihy - skutočné online kníhkupectvo
 
0
KOŠÍK
0,00€
 
0
KOŠÍK
0,00€
HLAVNÉ MENU
Domov > Mechanika zad
Kniha: Mechanika zad - McGill Stuart

Mechanika zad

Vydavateľstvo: Mladá fronta a. s.
Dátum vydania: 03.02.2017
13,98 €
Bežná cena: 16,45 €
UŠETRÍTE 15%
Dostupnosť: Vypredané
Do wishlistu: Mechanika zad
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu

O knihe: Mechanika zad

Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí: • Základní principy funkce páteře: • Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě • Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb • Jak můžeme odhalit původ bolesti zad • Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad • Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení • Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům • Náprava špatného držení těla • Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů • Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců • Komu je kniha určena? • Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře • Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky • Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad
EAN: 9788020443502
Počet strán: 184
Rok: 2017
Žáner: Medicína, zdraví
Doprava ZADARMO
Pre objednávky nad 30€
S nami vždy ušetríte
Najlepšie ceny nájdete u nás
Najširšia ponuka
Viac ako 200.000 kníh
Rýchla podpora
Momenálne dostupný kontaktný formulár.