ABC Knihy - skutočné online kníhkupectvo
 
0
KOŠÍK
0,00€
 
0
KOŠÍK
0,00€
HLAVNÉ MENU
Domov > Tady a teď - Kreativní deník a průvodce světem mindfulness
Kniha: Tady a teď - Kreativní deník a průvodce světem mindfulness - Freyová Alexandra, Tottonová Autumn

Tady a teď - Kreativní deník a průvodce světem mindfulness

Vydavateľstvo: GRADA Publishing, a. s.
Dátum vydania: 02.07.2018
11,23 €
Bežná cena: 13,69 €
UŠETRÍTE 18%
Dostupnosť: Vypredané
Do wishlistu: Tady a teď - Kreativní deník a průvodce světem mindfulness
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu

O knihe: Tady a teď - Kreativní deník a průvodce světem mindfulness

Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní. Teď a tady je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.
EAN: 9788027107810
Počet strán: 184
Rok: 2018
Žáner: Životní pomoc, psychologie
Typ: Paperback
Doprava ZADARMO
Pre objednávky nad 30€
S nami vždy ušetríte
Najlepšie ceny nájdete u nás
Najširšia ponuka
Viac ako 200.000 kníh
Rýchla podpora
Momenálne dostupný kontaktný formulár.