ABC Knihy - skutočné online kníhkupectvo
 
0
KOŠÍK
0,00€
 
0
KOŠÍK
0,00€
HLAVNÉ MENU
Domov > Šport a hry > Individuálne športy > Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho!
Kniha: Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho! - Hansonovi Kevin a Keith

Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho!

Vydavateľstvo: Mladá Fronta, a.s.
Dátum vydania: 01.04.2015
13,98 €
Bežná cena: 16,45 €
UŠETRÍTE 15%
Dostupnosť: Vypredané
Do wishlistu: Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho!
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu

O knihe: Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho!

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
EAN: 9788020433480
Počet strán: 248
Rozmer: 163x240x21 mm
Hmotnosť: 568 g
Jayzk: česky
Rok: 2015
Žáner: Šport - hry
Typ: Knihy viazané
Doprava ZADARMO
Pre objednávky nad 30€
S nami vždy ušetríte
Najlepšie ceny nájdete u nás
Najširšia ponuka
Viac ako 200.000 kníh
Rýchla podpora
Momenálne dostupný kontaktný formulár.