ABC Knihy - skutočné online kníhkupectvo
 
0
KOŠÍK
0,00€
 
0
KOŠÍK
0,00€
HLAVNÉ MENU
Domov > Zdravie a životný štýl > Uvoľnenie, jóga, meditácie > Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu
Kniha: Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu - Fessler Norbert

Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu

Vydavateľstvo: Grada Slovakia, s.r.o.
Dátum vydania: 13.01.2014
13,04 €
Bežná cena: 15,34 €
UŠETRÍTE 15%
Dostupnosť: Vypredané
Do wishlistu: Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu

O knihe: Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu

Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci – a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku – buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využít kdekoliv a kdykoliv. Je možné během několika minut opravdu účinně relaxovat? Ano, je to možné! Devět celostně zaměřených krátkých programů prokazatelně pomáhá při nadměrném napětí, bolestech a přetížení. A nejen to: Každý pohyb vede k nové koncentraci, vnitřnímu klidu a duchovní svěžesti. Pomocí cvičení zaměřených na jednotlivé oblasti těla můžete zcela individuálně a cíleně zmírnit své potíže – počínaje očima a konče prsty na nohou.
EAN: 9788024750736
Počet strán: 124
Rozmer: 161x217x9 mm
Hmotnosť: 268 g
Jayzk: česky
Rok: 2014
Žáner: Medicína, zdravie
Typ: Paperback
Doprava ZADARMO
Pre objednávky nad 30€
S nami vždy ušetríte
Najlepšie ceny nájdete u nás
Najširšia ponuka
Viac ako 200.000 kníh
Rýchla podpora
Momenálne dostupný kontaktný formulár.