ABC Knihy - skutočné online kníhkupectvo
 
0
KOŠÍK
0,00€
 
0
KOŠÍK
0,00€
HLAVNÉ MENU
Domov > Šport a hry > Všeobecné a ostatné > Fitness programy. Teorie a praxe
Kniha: Fitness programy. Teorie a praxe - Daniela Stackeová

Fitness programy. Teorie a praxe

Vydavateľstvo: Galén, spol. s r.o.
Dátum vydania: 2008
18,23 €
Bežná cena: 21,45 €
UŠETRÍTE 15%
Dostupnosť: Vypredané
Do wishlistu: Fitness programy. Teorie a praxe
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu

O knihe: Fitness programy. Teorie a praxe

Publikace, určená zejména pro studenty Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, trenéry a instruktory, se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně její praktické aplikace v oblasti fitness, a snaží se vytvořit koncepci posilovacích cvičení určenou pro širokou populaci s minimalizací nebezpečí zdravotního poškození, naopak s respektováním celostního přístupu k jedinci a se širokým zdravotně-preventivním účinkem. Po úvodu je zařazena kapitola o vstupní diagnostice, ze které se odvíjí sestavení cvičebního plánu. Následují kapitoly o kineziologii, metodice a technice posilovacích cvičení a o sestavování cvičebních plánů, dále jsou zařazeny kapitoly seznamující s principy aerobního tréninku, strečinku a regenerace ve fitness, popsána jsou cvičení při zdravotních oslabeních týkajících se pohybového aparátu a cvičení v těhotenství, pozornost je věnována také psychologii a výživě ve fitness a profesi osobního trenéra. Na konci stěžejních kapitol jsou zařazeny kontrolní otázky a u vybraných také praktická cvičení. V závěru publikace je uveden seznam doporučené studijní literatury, včetně elektronických informačních zdrojů.
EAN: 9788072625413
Počet strán: 209
Rozmer: 195x280 mm
Väzba: Brožovaná
Hmotnosť: 510 g
Jayzk: CZ Český Jazyk
Rok: 2008
Žáner: Teória, metodika
Doprava ZADARMO
Pre objednávky nad 30€
S nami vždy ušetríte
Najlepšie ceny nájdete u nás
Najširšia ponuka
Viac ako 200.000 kníh
Rýchla podpora
Momenálne dostupný kontaktný formulár.