Kniha vysvetľuje jasným a pritom podrobným spôsobom základné princípy kineziológie. Uvádza sériu cvičení a postupov na obnovenie vlastnej rovnováhy a zbavenia sa napätia v rovine telesnej i duševnej. Kineziológia je založená na tzv. svalovom teste, pri ktorom vlastné telo chorého prezrádza, v akom je dotyčný stave a čo potrebuje.
