Strečing nie sú len cviky vykonávané pred „skutočným“ cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. Vďaka tejto knihe úplne pochopíte, ako fungujú vaše svaly... Čítať ďalej
Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti... Čítať ďalej
Slavná trenérská autorita Luděk Bukač se zabývá problematikou současného ubývání -herních mozků-. Podstatou jeho knihy je přiblížit trenérům sportovních her, koučům, učitelům a v neposlední... Čítať ďalej
Časově nenáročný program
15 minut denně se strečinkem
Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy... Čítať ďalej
Pôžitok z prírody a relaxácia
Trekking znamená pre stále viac ľudí veľmi príťažlivé vybočenie zo zhonu a stresu každodenného života. Preto patrí k najobľúbenejším voľnočasovým aktivitám... Čítať ďalej
Príručka pre začiatočníkov i pokročilých
Čo môže byť krajšie než pozorovanie sveta z konského chrbta? Hrivy vejú vo vetre, podkovy dunia a človek splýva so svojím koňom. Každý, kto si chce... Čítať ďalej
Od športu k aktivitám pre zdravie
Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť... Čítať ďalej
V severských krajinách používali snežnice a lyže už pred 5 000 rokmi. Ich „vynájdenie“ bolo motivované nutnosťou prežiť v nehostinnom kraji. Lyžovanie ako šport postupne získavalo priaznivcov... Čítať ďalej
Sit'n'Go patří v dnešní době mezi jedny z nejpopulárnějších pokerových turnajů. Dalo by se říci, že jsou něco mezi turnajovou hrou a cash game. To, že se hraje v menším počtu hráčů, většinou... Čítať ďalej
Publikace Začínáme s jachtingem je určená všem, kteří se učí plachtit na malých plachetnicích. Není důležité, jestli se plachtění budete učit na kurzu nebo od přátel. Učebnice je plná užitečných... Čítať ďalej
Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci... Čítať ďalej
Matematika a sport souvisí na první pohled jen vzdáleně. Ale opravdu jen na první pohled. V nové knize Johna D. Barrowa se můžete přesvědčit, že matematika stojí nejen za špičkovými výkony, ale i... Čítať ďalej
Vychádza z podkladov komplexného prehľadu literárnych prameňov, vedeckých štúdii a z počtu viac než jedenástich tisíc analyzovaných krvných vzoriek, ktoré autor za posledných desať rokov spolu... Čítať ďalej
Autori publikácie venovali túto prácu úspešným slovenským brokovým športovým
strelcom, ktorí dosiahli métu po ktorej túži každý športovec.Vybojovali si účasť a uspeli na olympijských... Čítať ďalej
Když mladý portugalský fotbalista s ohromujícími kvalitami přišel v roce 2003 do Manchesteru United, trenér Alex Ferguson mu přidělil dres s číslem sedm. Toto slavné číslo kdysi v tomto klubu nosili... Čítať ďalej
Důvěrný příběh kluka, který se stal legendou
Celosvětový bestseller
Nejlepší hráč světa roku 2009 a 2010 a nejlepší fotbalista hrající v Evropě Lionel Messi je rychlý, pružný a rtuťovitý... Čítať ďalej
Do praktického manuálu cvičení je zaradených pre každú úroveň nácviku pressingu niekoľko cvičení.
Uvádzané cvičenia budú len prvotným návodom a pomôckou, ku ktorej každý užívateľ... Čítať ďalej
Táto kniha je venovaná všetkým vydedencom – každému, kto bol odstrkovaný, ignorovaný, zavrhnutý, ponížený a falošne obvinený, a komu sa nedostalo opätovanej lásky.
„Šesť týždňov... Čítať ďalej
