Vytvarujte si postavu pomocou jednoduchých šesťtýždňových cvičebných plánov.
-Zamerajte sa na svoje problémové partie: brucho a pás, zadok a boky, stehná a nohy alebo trup a ramená.
-Použite najefektívnejšie cvičenia z baletu ,kalenetiky, pilates a posilňovania.
-Úplne nový spôsobako získať posilnené a zdravé telo bez diéty a udržať si ho.
