Autor odpovídá na otázky čtenářů a lidí, kteří praktikují transurfing. V této své již jedenácté knize se zaměřuje zejména na téma stravování a životosprávy, s níž úzce souvisejí témata zdraví a celkové vitality. Podle Vadima Zelanda je nejlepší konzumovat pouze syrovou rostlinnou stravu.
Kromě výživy se zde pojednává o různých tělesných problémech a nemocích včetně deprese, nedostatku energie, závislosti na škodlivých látkách a parazitech. Najdete zde také různé recepty, léčivé účinky bylin, koření, ovoce a zeleniny a tělesná cvičení. V závěru knihy autor odpovídá na obecné otázky o transurfingu a prozrazuje i něco o sobě.
