Kniha obsahuje vyobrazení šesti základních kata, která pomáhají začínajícímu cvičenci pochopit principy karate. Společně s odpovídajícími základními technikami (kihon) a formami zápasu... Čítať ďalej
Čínská bojová umění kung-fu jsou cestou mistrovského ovládnutí sebeobrany a fyzických dovedností, která si na Západě získává stále větší oblibu.
V rozmanitosti stylů, škol a interpretací... Čítať ďalej
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky – gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým... Čítať ďalej
Dostupnosť: Posledných pár kusov na externom sklade
Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš?
Jste ve formě... Čítať ďalej
Dostupnosť: Posledných pár kusov na externom sklade
„Po rozhovoroch so ženami celej krajiny o ich cieľoch vo fitnese a o ich cvičebných praktikách sa mi zdá, že jednou z najväčších prekážok mať štíhle a pevné telo je pre ne zdráhanie zamerať sa na... Čítať ďalej
-Získajte telo, po akom ste vždy túžili,prostredníctvom tohoto dynamického 30-dňového programu.
-Zábavné cviky pre mužov i ženy na všetkých úrovniach telesnej kondície.
-Rýchly a efektívny... Čítať ďalej
Příběh celé knihy se klene od třicátých let až k prvním poválečným dekádám, ale odehrává se v šesti povídkách, které jsou propojeny postavami a motivy oněch let.
Z hlavního dějiště, česko-německého... Čítať ďalej
Cviky a recepty na odstránenie celulitídy.
Veľmi účinné cviky a jednoduchá starostlivosť na neustále zlepšovanie vzhľadu vašej pokožky.
Recepty na jedlá, ktoré skvelo chutia, ľahko sa pripravujú... Čítať ďalej
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si... Čítať ďalej
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky... Čítať ďalej
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických... Čítať ďalej
Do 21. století vstupuje Homo sapiens sapiens s řadou zdravotních problémů vyvolaných způsobem života, který jej stále více vzdaluje přírodě. Jedinec trávící pracovní dobu u počítače asi... Čítať ďalej
Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost - s posilovnou, nebo chcete-li fitness centrem. Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat... Čítať ďalej
V každé publikaci ze série -Tréninkový program pro muže- najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové... Čítať ďalej
V každé publikaci ze série -Tréninkový program pro muže- najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové... Čítať ďalej
V každé publikaci najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi... Čítať ďalej
V každé publikaci ze série -Tréninkový program pro muže- najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové... Čítať ďalej
V každé publikaci ze série -Tréninkový program pro muže- najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové... Čítať ďalej
Magické odbourávání tuků - pod titulem této zajímavé knihy je „Odbourávejte tuk a zdvojnásobte svoji životní energii“. Publikace je zaměřena zejména na ženy, jejichž cílem je zbavit se nevzhledných... Čítať ďalej
