Ak táto kniha pomôže iba jednému čitateľovi, aj to je už úspech, ale verím, že tých, čo si pre seba z nej čosi vyberú, bude mnoho, i keď nie sme všetci rovnakí v tom zmysle, že ľudský organizmus je každý iný, inak reaguje, niekomu rada pomôže viac, niekomu menej, alebo - čo pomôže jednému, nemusí takisto účinkovať na druhého, prípadne môže vyvolať aj opačný efekt.
Aby čítanie knihy nebolo suchopárne, -pribalila- som do nej rôzne poznatky, zážitky, skúsenosti, aj pre lepšie zapamätanie, aj pre spestrenie textu.
