Táto kniha je venovaná dôležitým témam, akými je bioenergetika a biosyntéza organizmu človeka. Čitateľ má možnosť získať informácie o tom, čo núti človeka k tomu, že energiu stráca, a čo mu pomáha, aby si ju zasa doplnil. Veľmio podrobne sú tu popísané prostriedky, umožňujúce zvýšiť bioenergetiku: pohyb, správna výživa a hladovanie, dýchanie a vodoliečba.
