Autorky vytvořily pojetí aqua fitness na základě zkušeností se zdravotně handicapovanými i se zcela zdravými lidmi, kteří hledají způsob, jak si udržet dobrou kondici či překonat své drobné i závažnější zdravotní problémy. Pro zdravého člověka bude sloužit jako soubor doporučení k udržení dobré kondice, kterou může předcházet problémům, pro nemocného jako doporučený způsob, jak se s následky úrazu, nemoci vypořádat a podpořit účinek lékařské péče. Publikace obsahuje barevné fotografie zachycené pod vodou.
