Paměť nám umožňuje přežít, protože nám umožňuje průběžně se učit a dále využívat svých zkušeností. Tato kniha o paměti nejen vysvětlí, kde paměť sídlí, jaké druhy paměti známe (a k čemu nám jednotlivé typy slouží), ale také nám pomůže paměť nejen udržovat na vynikající úrovni, ale dokonce ji rozvíjet až do vysokého věku. K tomu slouží nejen velmi zasvěceně a přitom čtivě napsané pasáže o paměti (včetně mnoha příkladů a ilustrací), ale také tři velké kapitoly (každá po 50 stranách) plné her, kvízů, křížovek, cvičení pozornosti a mnoha dalších úloh; všechna zadání jsou přitom doplněna řešeními.
