Publikace zahrnuje přes 200 receptů na chutné, zdravé a výživné nápoje z ovocných a zeleninových šťáv. Některé mají léčivé účinky, jiné působí protistresově či doplňují chybějící energii (zejména rekonvalescentům nebo těžce fyzicky pracujícím osobám a sportovcům), napomáhají vylučování toxických látek, a tak celkově ozdravují. Nechybí ani nápoje vhodné pro děti.
