Nová kniha Olgy Krumlovské je ideální návod
pro každého, kdo si chce vypěstovat a až do
vysokého věku udržet dobrou fyzickou kondici,
duševní svěžest a psychickou odolnost vůči
každodenním nástrahám života.
Je určena pro začátečníky i pro pokročilé
cvičence, pro zdravé, stejně jako pro ty, kteří se
chtějí zbavit problémů nebo alespoň zmírnit
jejich projevy.
Originální je přizpůsobení cvičebních sestav
ročním obdobím, jejich předností jsou přesně
daná pravidla, pořadí cviků, způsob stravování
a určení dalších potřeb organismu na podporu
zdraví a aktivity.
