Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so-strong- 155 novými, originálnymi receptami-/strong-.
Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné-strong- jedlá s nižším obsahom cukrov -/strong-a naopak-strong- s vyšším obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov a byť fit - bez diét-/strong-! Posilnite si svoje zdravie a imunitu dobrým jedlom. Nájdete tu aj hriešne dobré diétne recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravo zvládne každý začiatočník v kuchyni, no isto potešia aj tých skúsenejších.
Všetky recepty v knihe obsahujú aj nutričné hodnoty, preto je jednoduché zaradiť jedlá aj do špeciálne upravených jedálničkov či pre tých, ktorí by chceli-strong- schudnúť a vyformovať si postavu-/strong-. Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň lahodné jedlá, táto kniha Vám určite padne vhod. Nájdete tu nové, zaujímavé recepty no takisto tradičné jedlá pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.
Kniha obsahuje najmä recepty na každý deň, no takisto zopár sviatočných receptov.
Recepty v knihe sú pestré a neviažu sa na žiadnu konkrétnu diétu - sú to jednoducho FIT RECEPTY.
-strong-Kniha Fit Recepty 2 obsahuje: -/strong-
-ul-
-li-
155 fit receptov s nutričnými hodnotami a fotografiami -/li-
-li-
recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov -/li-
-li-
93% receptov bez múky-/li-
-li-
100% receptov bez rafinovaného cukru-/li-
-li-
niekoľko receptov s proteínovým práškom (ktorý sa prípadne dá nahradiť inými surovinami)-/li-
-li-
veľký prehľad o múkach a ich použití-/li-
-li-
zaujímavé informácie o vybraných surovinách použitých v receptoch-/li-
-li-
-/li-
-/ul-
-strong-V knihe nájdete recepty na: -/strong-
-ul-
-li-
31 raňajok-/li-
-li-
32 jedál s mäsom a rybami-/li-
-li-
26 bezmäsitých jedál-/li-
-li-
10 sladkých jedál-/li-
-li-
51 zdravých dezertov-/li-
-li-
5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)-/li-
-/ul-
