ABC Knihy - skutočné online kníhkupectvo
 
0
KOŠÍK
0,00€
 
0
KOŠÍK
0,00€
HLAVNÉ MENU
Domov > Šport a hry > Fitness, cvičenie, kulturistika > Fit za 15 minút denne
Kniha: Fit za 15 minút denne - Light Zuzka

Fit za 15 minút denne

Vydavateľstvo: IKAR, a.s.
Dátum vydania: 17.05.2016
3,80 €
Bežná cena: 5,00 €
UŠETRÍTE 24%
Dostupnosť: Vypredané
Do wishlistu: Fit za 15 minút denne
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu

O knihe: Fit za 15 minút denne

Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí. Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra. V knihe Fit za 15 minút denne nájdete: – 30-dňový tréningový plán zameraný na schudnutie a posilnenie svalov – iba za 15 minút denne. –Presné opisy cvikov krok za krokom doplnené fotografiami, aby ste ich dokonale zvládli. –Stravovací plán s receptami na chutné a zdravé jedlá. –Základné rady a inšpiratívne podnety od ženy, ktorá prešla dlhú cestu, aby sa stala ženskou tvárou fitnes. Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Ako vraví Zuzka: „Venujte mi 15 minút denne a ja vám dám pevné telo.“ Z anglického originálu 15 Minutes to Fi t(Avery, an imprint of Penguin Random House LLC, New York 2015) preložila Anna Kovaľová.
EAN: 9788055148342
Jayzk: Slovensky
Rok: 2016
Žáner: Svetová súčasná
Typ: Knihy viazané
Doprava ZADARMO
Pre objednávky nad 30€
S nami vždy ušetríte
Najlepšie ceny nájdete u nás
Najširšia ponuka
Viac ako 200.000 kníh
Rýchla podpora
Zákaznícka linka: 0800 888 888