O knihe: Precvičenie chrbta na každý deň (15 minút) + DVD
Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo navštevovať organizované hodiny? Stačí, ak budete cvičiť pätnásť minút denne trikrát týždenne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať!
Posilnite si chrbát, zbavte sa bolesti a predíďte prípadným problémom pomocou knihy Precvičenie chrbta na každý deň z edície 15 minút.
Názorné fotografie vám priblížia detaily každého cviku.
Všetky štyri cvičebné programy nájdete aj na priloženom DVD.
Cvičenie v pohodlí domova nikdy nebolo účinnejšie!
Preklad Miriam Gombošová
