Všímavost se v poslední době stala každodenní součástí běžného života mnoha lidí a roste počet těch dalších, kteří ji do svých životů zapojují. Stala se tak celosvětovým trendem.
Naplňte své srdce prostřednictvím všímavosti
Stephen McKenzie, učitel všímavosti, nás přivádí zpět k jejím kořenům – propojení srdce s všímavostí se proměňuje v naplněnost srdce. Jasně ukazuje, jak žít naplněný život. Být srdečný znamená být plně propojený – sám se sebou a s ostatními lidmi, a tudíž žít naplno, šťastně, bez stresu a v míru.
Tato kniha pojednává o nepřízni osudu, humoru, poznání, laskavosti, lásce a naději mezi ostatními a je doplněna cvičeními.
