Objevte, jak vaše tělo pracuje při základních technikách bojových umění! Barevné obrázky, užitečné fotografie a srozumitelný text – toto vše slouží k tomu, abyste poznali svaly, které potřebujete trénovat, abyste byli rychlejší, silnější a přesnější. Není to však jen anatomická příručka – každá kapitola obsahuje i konkrétní posilovací a protahovací cviky vhodné ke zlepšení dané techniky a upozornění na případná rizika anebo na možnosti dalšího vylepšení.
EAN: 9788026411475
Počet strán: 136
Rozmer: 170 x 243 mm
Väzba: Viazaná S Laminovaným Poťahom
Jayzk: čeština
Rok: 2016
Žáner: hobby - ostatné, šport, aktivity a hry, šport a fitnes, zdravý životný štýl
