Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů.
Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.
EAN: 9788026416463
Počet strán: 516
Rozmer: 170 x 243 mm
Väzba: Brožovaná Lepená
Jayzk: čeština
Rok: 2017
Žáner: alternatívna medicína, šport a fitnes, zdravie pre každého
