Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA?
Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se, lépe se soustředit, snadněji usnout, zvládat hněv ad. Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.
EAN: 9788026505105
Počet strán: 112
Rozmer: 145 x 180 mm
Väzba: Brožovaná Lepená
Jayzk: čeština
Rok: 2016
Žáner: psychológia pre každého, pre rodičov - ostatné, zdravý životný štýl
