Publikace je zaměřena na stručné seznámení s muzikoterapií a možném využití jejího potenciálu v běžném životě. Kromě základních informací o vlivu hudby na člověka a oboru muzikoterapie, obsahuje 20 praktických cvičení, jež jsou zacílená např. na trénink paměti, pozornosti, kultivaci pohybu, prohloubeného dýchání formou zpěvu, hry na hudební nástroj, nácviku relaxace apod. -br- Jednotlivá konkrétní cvičení jsou podložena více jak 20 letou praxí autorky a velmi vtipně ilustrována. Cvičení jsou konkrétně popsána v jednotlivých krocích, u některých z nich je uvedena i nabídka výběru vhodné hudby různých žánrů či vyzkoušení konkrétního hudebního nástroje. -br--br- K této publikaci vznikla píseň „Muzikoterapie“, společné dílo hudebníka Michala Hrůzy a muzikoterapeutky Markéta Gerlichové, kterou i spolu nazpívali. V knížce je kód, pomocí něhož si lze duet pustit „ on line“. Knížka je dále doplněna o aktuální rozhovor zaměřený na reflexi dopadu muzikoterapie právě na tohoto zpěváka.
