Publikace určená nejen instruktorům lyžování, studentům tělesné výchovy a sportu, ale také rekreačním lyžařům představuje běh na lyžích od nácviku a průpravy, biomechaniky pohybu, přes techniky běhu. Čtenáři v této knize najdou informace o jednotlivých běžeckých disciplínách, vybavení i lyžařské turistice v České republice.
