Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem.
Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho!
EAN: 9788025341193
Počet strán: 104
Rozmer: 190 x 232 mm
Väzba: Viazaná S Laminovaným Poťahom
Jayzk: čeština
Rok: 2019
Žáner: starostlivosť o zdravie dieťaťa, zdravie pre každého