360 rýchlych zdravých receptov na každý deň, pripravených z dnes už bežne dostupných ingrediencií. Recepty sú rozdelené na kategórie od raňajok po večeru, v knihe nájdete aj príkrmy a recepty pre deti. V závere je uvedený 10 dňový stravovací plán na chudnutie.
-360 receptov
-zdravé inšpirácie od raňajok po večeru
-recepty pre deti
-nutričné hodnoty pri každom recepte
-10 dňový nutrične vyvážený stravovací plán
-rady a tipy ku správnej životospráve, premeny klientov
