Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí, soustředění a duševní vytrvalosti. Kniha také pomůže získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Exkluzivní jsou srovnávací fotografie využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů.
EAN: 9788026427902
Počet strán: 328
Rozmer: 170 x 243 mm
Väzba: Brožovaná Lepená
Jayzk: čeština
Rok: 2019
Žáner: alternatívna medicína, šport a fitnes, zdravý životný štýl
