Metodická příručka pro všechny hráče, ale hlavně brankáře a trenéry. První kapitola se zabývá cílem hry brankáře, výběrem vhodného kandidáta, pravidly z hlediska brankáře. Druhá cvičeními na postřeh, paměť a trpělivost. Další kapitola rozebírá trénink brankáře, spolupráci obrany a brankáře. Čtvrtá kapitola řeší součinnost v typových herních situacích a poslední, pátá kapitola je návodem na tréninková cvičení. Doplněno bohatou obrazovou přílohou a fotografiemi.