Dostupnosť: Posledných pár kusov na externom sklade
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu
O knihe: Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy
O blahodárných účincích meditace jsem se doslechl poprvé někdy v roce 1995. Tehdy jsem si ještě naivně myslel, že meditace = náboženství, jakési modlení. Trvalo mi dalších asi 10 let než jsem pochopil, že meditace je cestou, jak se napojt na svou bytostnou podstatu, jak se zpřítomnit, zkoncentrovat a dobít baterky. Dozvěděl jsem se, že je to nejstarší dochovaný způsob, který lidé vynalezli (meditace je přes 5000 let stará) pro navození stavu -tady a teď-, tedy nutné podmínky pro vědomí sebe sama.
Naučil jsem se několik meditačních technik a zhruba 15 let se -pokoušel- meditovat. Teprve ale až potom, co jsem prošel výcvikem védské meditace u Tomáše Reinbergera se meditace stala mou denní rutinou podobně jako třeba čištění zubů. Osobně mě nepřestává fascinovat, co s člověkem dokáže udělat 1-2 x 20 minut denně -vypnutí myšlení-. ( Tomáš Hajzler, PeopleComm )
V knize se dozvíte:
1. Praktické instrukce jak snadno meditovat
2. Co přinesla meditace mně jako podnikateli, sportovci a otci
3. Proč není třeba bojovat s myšlenkami
4. Proč nevadí hluk
5. Co je stres a jak se ho zbavit
