Dostupnosť: Posledných pár kusov na externom sklade
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu
O knihe: Půst - restart těla i mysli
Více než 40 let nejúspěšnější průvodce půstem. Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden - od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během držení půstu. -br--br- PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE...-br- ... podporuje zdravou a pružnou pokožku.-br- ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak např. před kardiovaskulárními chorobami.-br- ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí.-br- ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány.-br- ... nechává zmizet nadbytečná kila způsobená nevhodnou stravou.-br- ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky.-br- ... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. -br--br- PŮVOD PŮSTU-br- Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii vždy docházelo k nedobrovolnému nedostatku potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách.-br- V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní procedury. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k této metodě, abychom našli cestu zpět k přirozené formě lidského života a komplexně se zregenerovali - fyzicky, duševně i duchovně.
