Praktický komplexní průvodce jógovými technikami powerjógy v kroužkové vazbě. Každá pozice je zobrazena a popsána v jednoduchém provedení krok za krokem. Pokyny jsou přizpůsobené individuálním potřebám každého z nás, aby cvičení pozitivně ovlivnilo formování těla. Powerjóga posiluje fyzickou i duševní rovnováhu, znásobuje dobrý pocit emocionální pohody a zvyšuje sebedůvěru.
