Bolesť chrbta postihuje v určitom období života približne ôsmich ľudí z desiatich.No pomocou tejto knihy si môžete zlepšiť držanie tela,posilniť svaly a odstrániť svoje ťažkosti.
-pochopíte rôzne typy bolestí chrbta a ich príčiny.
-naučíte sa postupne liečiť akútnu a nestúpajúcu bolesť.
-objasníte si jednoduché, no efektívne cviky.
-za menej ako dva týždne zlepšenie skutočne pocítite
