O knihe: Ohnivá Venuše, studený Mars - Hormonální rovnováha - klíč ke spokojenému (nejen) milostnému životu
Četné výzkumy prokazují, že chování mužů a žen má biologický základ – hormony. John Gray na základě těchto nových poznatků vysvětluje, jak ženský hormon oxytocin a mužský hormon testosteron ovlivňují naše jednání a pocit spokojenosti ve vztahu.
Zatímco Marťan se cestou z náročného zaměstnání těší, jak si doma lehne k televizi a takříkajíc vypne, jeho žena Venušanka po celodenním shonu touží po tom, aby jí manžel naopak věnoval svou pozornost a vyslechl si vše, co ji trápí. A problém je na světě. Odlišné hormonální nastavení obou pohlaví spolu se stresem, kterému dnes čelíme, vyvolává odlišná očekávání. Každodenní spory jsou však zcela zbytečné, pochopíme-li, co každý z nás potřebuje, a pokusíme-li se mu to poskytnout. John Gray nabízí jednoduché tipy a praktické informace, s nimiž budete moci zajistit stabilní přísun hormonů dobré nálady sobě i svému protějšku, a vytvořit tak harmonické prostředí pro láskyplný vztah plný vzájemného pochopení.
V knize Ohnivá Venuše, studený Mars se mimo jiné dozvíte:
• jak odlišně funguje ženský a mužský mozek,
• jaký vliv mají na naši náladu hormony oxytocin a testosteron,
• o škodlivých účincích stresových hormonů na naše zdraví,
• způsoby, jak efektivně doplňovat hladinu antistresových hormonů,
• význam hladiny krevního cukru,
• které „superpotraviny“ napomáhají k navození dobré nálady,
• proč menopauza a „mužopauza“ nemusí být tak problematickým obdobím,
• jak účinně používat Venušiny hovory v rámci partnerské komunikace.
