Porozumieť chorobe a prekonať ju
Depresie predstavujú v našej spoločnosti často ešte nedocenenú chorobu. Na celom svete nimi trpí čoraz viac ľudí – ženy častejšie ako muži. Na rozdiel od obyčajnej krátkodobej rozladenosti je depresia ťažká duševná porucha.
V minulosti sa depresia považovala za ťažkú ranu osudu, voči ktorej bol človek bezmocný a vydaný napospas. To sa zásadne zmenilo. Preto je dosť dôležité poznanie, že depresie možno liečiť a trvalo prekonať: za pomoci psychoterapie, úprav a pomoci v sociálnom prostredí, telesnej aktivity a v spojení s liekmi.
Depresie majú mnohé tváre. Preto na začiatku záleží na správnej diagnóze, aby sa dala choroba účinne liečiť. Obidvoje – diagnóza aj terapia – predpokladá, že postihnutí svoju chorobu uznajú, prijmú a nebudú znižovať jej vážnosť a odsúvať ju. Na to potrebujú podporu príbuzných a širšieho sociálneho okolia, priateľov a kolegov, ktorí si ich všímajú, pýtajú sa a povzbudzujú ich, aby využili odbornú pomoc.
Takýmto spôsobom možno depresie v súčasnosti značne zmierniť a výrazne skrátiť. Keď má človek potrebné poznatky, dokonca možno predísť aj ich návratu. Preto chce táto kniha radami a poznatkami ukázať postihnutým a rovnako aj ich príbuzným cesty k pomoci, liečbe a prevencii.
