Viac než 50 veľmi účinných kondičných cvikov.
Päť cvičebných blokov jogy, ktoré zaberú len 15 - 20 minút.
Zlepšujú svalový tonus a ohybnosť.
Zvyšujú hladinu energie, zlepšujú sústredenie... Čítať ďalej
V této knize nalezneme více než 50 velmi účinných kondičních cviků, pět cvičebních bloků jógy, které zaberou jen 15–20 minut. Tyto cviky zlepšují svalový tonus a ohebnost, zvyšují hladiny... Čítať ďalej
