Naučíme vás správně posilovat a cvičit.
Kniha nabízí víc než jen návod k jednotlivým cvikům. Díky podrobným anatomickým ilustracím, zobrazujícím procvičované svaly a šlachy, umožňuje... Čítať ďalej
Srozumitelný ilustrovaný průvodce funkcí svalů nejen při fitness
Existuje celá řada knih zasvěcených anatomii nebo kineziologii, nouze není ani o příručky s návody k různým druhům cvičení... Čítať ďalej
