Každý z nás má někde hluboko v sobě místo plné energie, zdraví a štěstí.
Pomocí čchi-kungu můžeme toto místo nespoutané vitality a harmonie navštívit, zbavit se tělesného i duševního stresu... Čítať ďalej
Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech jógy. Dále nabízí více než 65 základních jógových pozic popsaných krok za krokem a široké spektrum... Čítať ďalej
Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných... Čítať ďalej
Cviky, formy, sestavy, historie a filozofie tai-či, slavní mistři bojových umění...
Čím je dnešní doba hektičtější a čím větší nároky na nás klade, tím více se obracíme k osvědčeným... Čítať ďalej
Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. OsvědčenÉ cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury... Čítať ďalej
Tato kniha je nejzákladnějším spisem prastaré vědy o člověku a lidské mysli, na níž všechny směry jógy stavějí. Známý český učitel jógy přeložil základní spis o józe tak, aby mu porozuměl... Čítať ďalej
Zcela ojedinělá původní česká celobarevná velkoformátová kniha obsahuje básničky a zábavné ilustrace, při nichž se děti nenásilnou formou naučí první cviky jógy, je dílem Hanky Luhanové... Čítať ďalej
Samoléčebný systém, který odstraňuje chronickou bolest, přispívá ke správnému držení těla, zmírňuje stres a napětí, odstraňuje nadbytečný tuk, zmírňuje celulitidu, bolesti a ztuhlost... Čítať ďalej
Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou... Čítať ďalej
Na rozdíl od obecně známé reflexní masáže nohou se v textu této knihy nejedná o organickou rovinu, ale o rovinu duševních vzorců.
Kniha popisuje metodu jemné masáže vnitřní strany nártu, jež... Čítať ďalej
Pravidelné cvičení jógy má pozitivní vliv na fyzickou kondici i psychiku člověka, protože vede k uvolnění a vitalizaci těla, duše i mysli: podporuje krevní oběh, zvyšuje pohyblivost kloubů a trénuje... Čítať ďalej
V pravém okamžiku se vám dostává do rukou tato kniha, která je pozváním kráčet po cestě bdělosti. Meditováním získáte pocit hluboké spokojenosti i vnitřního bohatství a váš život se postupně... Čítať ďalej
Kniha Pospěš si a medituj je praktická a zábavná četba, která motivuje a uvádí do meditace ty, kdo s ní nemají žádné zkušenosti. Říká jasně to, co buddhisté vědí již celá tisíciletí, ale... Čítať ďalej
Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoliv snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoliv a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat... Čítať ďalej
Jste unavení? Nesoustředění? Tato knížka do kapsy vám rozproudí energii za pár okamžiků. Zkušená učitelka bojových umění, čchi-kung a jógy sestavila jednoduché, ale účinné cviky pro tělo... Čítať ďalej
„V mysli začátečníka existuje mnoho možností, v mysli odborníka jen několik“.
Touto větou začíná nejoblíbenější ze všech knih o zenu, které kdy v Americe vyšly, Zenová mysl, mysl začátečníka... Čítať ďalej
Dostupnosť: Posledných pár kusov na externom sklade
Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách
Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než... Čítať ďalej
Slávna Oshova Oranžová kniha je praktickým súborom meditácií a meditatívnych cvičení. Sú v nej vysvetlené niektoré tradičné, základné spôsoby meditácie, ale hlavne tu nájdete množstvo... Čítať ďalej
Autor jednoducho a pritom hlboko popisuje základy východnej filozofie a umenia shiatsu. Začiatočníci budú podrobne, krok za krokom, zoznámení s rôznymi technikami vrátane odlišnej aplikácie u detí... Čítať ďalej
