ABC Knihy - skutočné online kníhkupectvo
 
0
KOŠÍK
0,00€
 
0
KOŠÍK
0,00€
HLAVNÉ MENU
Domov > Síla klidu - Proč samotný spánek nestačí
Kniha: Síla klidu - Proč samotný spánek nestačí - Matthew Edlund

Síla klidu - Proč samotný spánek nestačí

Vydavateľstvo: Anag
Dátum vydania: 15.11.2015
10,44 €
Bežná cena: 13,05 €
UŠETRÍTE 20%
Dostupnosť: Vypredané
Do wishlistu: Síla klidu - Proč samotný spánek nestačí
DO WISHLISTU
Pridať do zoznamu

O knihe: Síla klidu - Proč samotný spánek nestačí

Vypadat mladší, být zdravější a vyzkoušet nový druh energie. Netečnost. Nuda. Nedostatek koncentrace. Příliš mnoho z nás si nalévá další šálek kávy a únavu přijímá jako nevyhnutelný vedlejší účinek hektického života. Doktor Matthew Edlund nám v této knize ukazuje lepší cestu (a tím nemáme na mysli jen více spánku). Tento průkopnický program přepne vaše tělo, zlepší vaši produktivitu, kreativitu a pocit pohody. Pociťte mimořádné přínosy – zahrnující dramatické snížení stresu a zvýšení energie, a to vše díky několika typům klidu: fyzický – od hlubokého dýchání ke zdřímnutí -– naučte se, jak porazit stres během několika sekund, sociální – zjistěte, že vám procházka na oběd s kolegou může přinést nový pocit bezpečí a podpory, a duševní – vychutnejte si připojení k něčemu většímu než je já – klíč k vnitřní rovnováze. Kniha Síla klidu přináší jednu silnou techniku na každý den, přičemž mnohé z nich mohou být provedeny za méně než minutu. Znovu objevte pocit, že jste opravdu bdělí a zabýváte se svým tělem, prací a lidmi, které máte rádi.
EAN: 5605
Počet strán: 290
Rozmer: 148x210 mm
Väzba: Brožovaná
Hmotnosť: 0 g
Jayzk: česky
Rok: 2015
Doprava ZADARMO
Pre objednávky nad 30€
S nami vždy ušetríte
Najlepšie ceny nájdete u nás
Najširšia ponuka
Viac ako 200.000 kníh
Rýchla podpora
Momenálne dostupný kontaktný formulár.