Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl. Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu. Posilující cvičení využívající tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu.
Krásné tělo s rovnoměrně vyvinutými svaly vede k harmonii těla a duše.
Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut
