Maminky a děti, cvičte doma společně! V bezpečí a pohodlí vašeho domova si spolu se svými dětmi užijte tato speciálně navržená cvičení. Každé cvičení je rozděleno do několika fází – zahřátí... Čítať ďalej
Hana Toufarová využívá při cvičení dětí ve věku 3-10 let říkadla, písničky a motivační názvosloví. Formou her učí děti základním pohybovým dovednostem a sladění pohybu s hudbou. Radka... Čítať ďalej
Naučte se tajemství exotických BŘIŠNÍCH TANCŮ s tímto zábavným instruktážním diskem pro kondiční trénink. Jeho program se zaměřuje na základní pohyby, sílu a ohebnost, zároveň však nezanedbává... Čítať ďalej
Metoda PILATES napíná, posiluje a formuje celé tělo. Cvičení PILATES se od běžných způsobů kondičních cvičení liší v tom, že vyžaduje maximální soustředění na to, co děláte. Tato intenzivní... Čítať ďalej
Ideální typ cvičení pro všechny, kteří i ve zralém věku chtějí zůstat v kondici. Dvě první dámy českého aerobiku, doktorka Jitka Polášková, profesorka Univerzity Karlovy a od roku 1992 prezidentka... Čítať ďalej
Jedna z nejzdravějších sportovních aktivit pro děti ve věku 4-13 let. DĚTSKÝ AEROBIK je nová forma cvičení pro děti, vycházející z aerobiku. Principy a pravidla tohoto cvičení byly vyvinuty ve... Čítať ďalej
Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli... Čítať ďalej
Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií. Vaše tělo se tak zahřeje a vy je připravíte na následující jednoduchý posilovací trénink... Čítať ďalej
Cvičení pro zdravá záda.
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové... Čítať ďalej
Martin Zavoral je pětinásobným mistrem světa v kickboxu a své zkušenosti z bojového sportu skvělým způsobem přenesl do dynamického stylu fitness s názvem Aerobic Dynamic Kickbox. Jeho hodiny jsou... Čítať ďalej
TAI-CHI TAIJICHUAN. Systém TAI-CHI je jedním z nejkomplexnějších cvičení, jaká kdy byla vytvořena. Spojuje v sobě mnoho dovedností - současně rozvíjí tělo, mysl i vědomí. Původně se jednalo... Čítať ďalej
Průvodce cvičením PILATES pro začátečníky i pokročilé. Po většinu času nezatěžujeme své tělo rovnoměrně, užíváme některé svaly častěji než jiné, a konečným výsledkem bývají... Čítať ďalej
Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl. Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu. Posilující cvičení využívající tělesné... Čítať ďalej
Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení... Čítať ďalej
Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie... Čítať ďalej
Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti... Čítať ďalej
Základy břišních tanců pro každého.
Břišní tanec je jedinečným nástrojem pro formování ženského těla, s důrazem na břišní svalstvo, hrudník a paže. Je charakteristický klidnými... Čítať ďalej
Nejlepší výběr oblíbených pohádek v unikátním podání Pavla Soukupa a Dany Syslové.
Obsah CD:
Červená Karkulka
Tři malá prasátka
O Popelce
O dvanácti měsíčkách
Paleček
Délka... Čítať ďalej
Obsah CD:
Ach synku, synku 3:30
Červený šátečku 2:47
Holka Modrooká 3:40
Já do lesa nepojedu 1:27
Já mám koně, vraný koně 2:28
Pásla ovečky 3:03
Jede, jede poštovský panáček 2:27
Šel zahradník... Čítať ďalej
