Zvládněte každodenní stres s JÓGOU. Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života. Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. JÓGA protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více než jiné sporty. JÓGA reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Pohybem bránice stimulujete dutinu břišní a vnitřní orgány. JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti.
Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut
