Kombinace hatha a power jógy. FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti. Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie. FIT JÓGA je také vhodná jako prevence před následky civilizačních vlivů, špatného držení těla a špatných pohybových návyků.
Formát: 16:9, Zvuk DD 2.0, Délka cca 55 minut
