Kniha Všímavost odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání... Čítať ďalej
Celý svet hovorí o bdelej pozornosti, vedomej mysli, všímavosti či prítomnom okamihu. Je to preto, lebo cítime, že to, čo nám skutočne chýba, je schopnosť byť tu a teraz, naplno si užívať prítomnosť... Čítať ďalej
Nadechneme se 22 000× denně. Jste si tohoto počtu vůbec vědomi?
Zklidněte svůj život a zbavte se stresu pomocí jednoduché techniky
Mezinárodně oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným... Čítať ďalej
Nadechneme se 22 000× denně. Jste si tohoto počtu vůbec vědomi?
Zklidněte svůj život a zbavte se stresu pomocí jednoduché techniky
Mezinárodně oceňovaný autor Dr. Danny Penman přichází se stručným... Čítať ďalej
