Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové
cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej
koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov... Čítať ďalej
Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, určený
na naštartovanie vášho metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie... Čítať ďalej
Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě... Čítať ďalej
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali... Čítať ďalej
Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem... Čítať ďalej
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové
cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej
koncepcie Marka Laurena: bez... Čítať ďalej
Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, určený
na naštartovanie vášho metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie... Čítať ďalej
Moja koncepcia fitnesu, tréning hmotnosťou vlastného tela, mala pôvodne jediný cieľ: zachrániť život amerických príslušníkov elitných jednotiek, ktorí sa pripravovali na nasadenie v extrémne... Čítať ďalej
