Méně obvyklé recepty jsou uspořádány podle dobrých zásad, jezme v klidu, pravidelně a všechno, ale jen z nezávadných potravin, hlavně se zeleninou, těstovinami a drůbeží... Čítať ďalej
Každý z nás zatouží pochutnat si na dobrém, ostrém pikantním pokrmu. Může to být polévka, předkrm, avšak nejčastěji jídla s masem. Záleží na výběru koření, surovin a technologii vaření... Čítať ďalej
Autoři se zaměřili na jídla z ryb nebo drůbeže s použitím mléčných a těstovinových výrobků bohaté na vlákniny, vitaminy a s nízkým obsahem živočišných tuků
Praktická odpověď na otázku, jak v krátkém čase, ne draze, ale v souladu se zásadami zdravé výživy připravit po zaměstnání dobrou večeři. Žádné salámy!
Námět, jak ubrat z vaší váhy nějaké to kilo. Jídla připravená převážně z dietních surovin (zelenina , dietní masa, tvarohy a sýry s nízkým obsahem tuku) a moučníky bez cukru... Čítať ďalej
Používání bylinek k ochucení i provonění pokrmů má u nás svou tradici. S oblibou vzpomínáme na báječné pokrmy naších babiček a prababiček, které byly ochucené a provoněné právě tímto... Čítať ďalej
Snahou každé kuchařky nebo kuchaře má být píle po dalším zdokonalení sného umění. A protože žádný učený z nebe nespadl a vy se chcete něco naučit, nabízíme vám jedinečné, babičkami prověřené... Čítať ďalej
Předkládám laskavým čtenářům několik desítek receptů, o kterých se domnívám, že by mohly a měly najít - i bez okázalého staromilství - místo v současné kuchyni. A pokud hospodyňky potvrdí... Čítať ďalej
Kardiovaskulární onemocnění - choroby srdce a krevního oběhu - jsou dnes nejčastější příčinou smrti i invalidity ve většině vyspělých zemích.Vedle kouření a vysokého krevního tlaku je... Čítať ďalej