Esence

Výživoví poradci i lékaři se shodují na jednom: nejúčinnější řešení zácpy spočívá ve správné výživě. Kniha uvádí postupy, které problémy se zácpou rychle vyřeší. Sven-David Müller... Čítať ďalej

Každý nový projekt znamená vzrušující výzvu, ale také úkol. Pěstovat vlastní ovoce a zeleninu je nejen praktické a výhodné, ale je to i báječné dobrodružství. Kniha obsahuje dvacet tři projektů... Čítať ďalej

Kaktusy a sukulenty se staly neodmyslitelnou součástí domácností 21. století najdeme je na parapetech téměř každého domu, bytu nebo kanceláře. Zdobíme si jimi výkladní skříně i pracovní stoly... Čítať ďalej

Nebaví vás už brouzdání v módních řetězcích? Chtěly byste si něco spíchnout samy a naučit se to pořádně, aby vám pod rukama vznikal jeden krásnější originál než druhý? A třeba i pro celou... Čítať ďalej

Rady pro rodiče, jak dobře zvládnout pohybový vývoj dítěte od narození do jednoho roku Odložte na chvíli knihu a podívejte se na své ruce. Něžně, klidně a pevně obejměte své miminko. Nikdo vaše... Čítať ďalej

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních... Čítať ďalej

Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří... Čítať ďalej

Mnoho nastávajících matek se těší na děťátko, ale zároveň mají obavy z porodu, bojí se bolesti a nepříjemností s ním spojených. Zkušenosti jiných ale ukazují, že s patřičnou přípravou... Čítať ďalej

Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O bolestech v zádech mluví staří, ale zažívá... Čítať ďalej

Třetí vydání úspěšné knihy Marthy Elefteriadu nás přenese do stínu olivovníků, kde v dáli šumí moře a my si můžeme vychutnat dary středomořské kuchyně, s orosenou sklenkou vína či skleničkou... Čítať ďalej

Základní příručka o koních je určená především pro mládež a začínající chovatele. Obsahuje všechno potřebné, co je dobré na úvod vědět co je kůň vlastně zač, jaké je jeho přírodní... Čítať ďalej

V hospodě na statku Popelkových ve Slunečné se vždy dobře vařilo a peklo. Hospodyně Běta, bylinkářka s léčitelskými schopnostmi a především vynikající kuchařka, připravuje jídla jen z vybraných... Čítať ďalej

V minulosti patogeny kosily společnosti, vyčerpávaly státy, měnily způsob života, pohyb i styky mezi lidmi zrovna tak silně a fatálně jako dnes nový koronavirus. Kniha z pera americké novinářky charakterizuje... Čítať ďalej

Vše, co byste měli vědět o zahradě a zahradničení: zakládání zahrady - návrh, výběr pozemku, elektřina a voda, posezení, zásady feng-šuej; půda a kompost - půdní druhy, zpracování, kypření... Čítať ďalej

Moučníky jako od babičky... ale upečené zdravěji! Je možné si vychutnat nedělní dezert ke kávě a přitom nemít výčitky svědomí nad množstvím snězeného cukru? Ale samozřejmě ať už se jedná... Čítať ďalej

Mnoho vztahových koučů a knih učí muže, jak zlepšit svůj milostný život, např. vylepšováním jejich sebevědomí, předváděním atraktivního chování atd. Ale všechno je ve skutečnosti o... Čítať ďalej

Sen mnoha majitelů zahrad: vlastnoručně vypěstovaná čerstvá zelenina, aromatické bylinky a šťavnaté ovoce. Kdo by neměl rád lahodný džem z vlastního ovoce, pokrmy s čerstvou křupavou zeleninou... Čítať ďalej

Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední... Čítať ďalej

Jak můžeme pomoci našim dětem rozpoznat a pojmenovat jejich emoce? Jak se mohou naučit rozlišovat výraz hněvu od výrazu smutku nebo strachu? Jak je lze podpořit ve chvílích, kdy se trápí, a doprovázet... Čítať ďalej

Praktická příručka se zaměřuje nejen na řeč psího, ale také lidského těla. Zabývá se vědomým využíváním našich vlastních signálů, tedy takových prostředků, jako jsou gesta, pohyby... Čítať ďalej